Bactéria intestinal pode ser a chave para evitar o reganho de peso após emagrecimento

Estudo revela eficácia de suplemento bacteriano

Uma nova pesquisa publicada na revista científica Nature Medicine indica que a ingestão de um suplemento contendo um tipo específico de bactéria pode ser fundamental para auxiliar pessoas com obesidade a manterem o peso após a perda inicial.

O estudo focou na bactéria pasteurizada Akkermansia muciniphila, naturalmente presente no intestino humano. Ela atua fortalecendo a barreira intestinal e estimulando a renovação de fluidos do órgão, utilizando o muco intestinal como fonte de energia.

Metodologia e Resultados

A pesquisa envolveu 281 adultos com sobrepeso ou obesidade, divididos em duas etapas. Inicialmente, os voluntários seguiram uma dieta de baixa caloria por oito semanas, visando perder ao menos 8% do peso corporal. Na sequência, entraram em um período de 24 semanas de manutenção com dieta saudável, mas sem restrição rigorosa, recebendo ou o suplemento bacteriano ou um placebo.

Os dados mostraram uma diferença significativa: quem utilizou o suplemento recuperou apenas 13,6% do peso perdido, enquanto o grupo do placebo recuperou 33%. Além disso, os participantes que ingeriram a bactéria perderam, no total, cerca de 3 kg a mais em relação ao início do estudo e apresentaram melhor preservação da insulina.

Combate à "memória da obesidade"

Segundo os pesquisadores, a bactéria atua no metabolismo do hospedeiro através do chamado eixo intestino-barreira-gordura. Esse mecanismo pode reduzir a absorção de calorias — que acabam sendo eliminadas nas fezes — e diminuir a atividade inflamatória do tecido adiposo, tornando as células de gordura metabolicamente mais ativas e capazes de gastar mais energia.

Essa ação ajuda a atenuar a "memória da obesidade", processo em que o tecido adiposo mantém alterações inflamatórias mesmo após a perda de peso, o que geralmente facilita a recuperação dos quilos perdidos.

Limitações e Recomendações

Apesar dos resultados promissores, os cientistas alertam para as limitações do estudo, como o período relativamente curto de acompanhamento (24 semanas) e a ausência de análise sobre fatores como saciedade e apetite.

Especialistas reforçam que a perda de peso sustentável não depende de soluções rápidas ou dietas extremamente restritivas, mas sim de mudanças graduais de hábitos para que o corpo gaste mais energia do que consome. O acompanhamento de profissionais qualificados continua sendo essencial para garantir que o processo ocorra com saúde e preservação da massa muscular.

Referência: Informações adaptadas de G1.